Grappling
Grappling je hrvačka borilačka vještina koja ujedinjuje sve borilačke sportove bez udaraca (hrvanje, jiu-jitsu, judo, sambo itd.) Cilj je natjerati protivnika na predaju polugom ili gušenjem. Kako je to sport koji je nastao od više drugih, broj različitih tehnika, poteza i zahvata je iznimno velik. U slučaju da niti jedan od boraca ne uspije natjerati drugoga na predaju, pobjednik je onaj s više bodova. Bodovi se dodjeljuju za rušenja, bacanja te za određene pozicije u parteru.
Tehnike i pozicije koje se koriste su:
Klinč, kada oba takmičara korite različite hvatove najčešće na gornjem dijelu tijela protivnika. Najčešće se koristi za iniciranje ili odbranu od obaranja i bacanja.
Obaranja, Koriste se tako da jedan grepler pomoću odgovarajućih tehnika dovede svog protivnika u poziciju na zemlji. Grapler koji inicira obaranje ima tendenciju da završi na svom protivniku u poziciji relativne kontrole.
Bacanja, su tehnike u kojima jedan grapler podigne ili izbaci iz balansa i korišćenjem sile i bacanjem kroz vazduh dovede svog protivnika na zemlju. Cilj bacanja je da se ostvari dominantna pozicija i kontrola protivnika.
Sprawling, je odbranbena tehnika koja se koristi načešće kada protivnik inicira bacanje.
Završnice (Submission holds) – mogu se podjeliti na dva tipa gušenja i poluge. U graplingu kada se takmičar nađe u završnici iz koje ne može pobjeći primoran je na predaju. Predati može ili verbalno ili neverbalno “kuckanjem” (tap) koje se takođe smatra prihvatanjem poraza. Takmičar koji odbija da preda izlaže se ozbiljnim i nepredvidivim povredama.
Tehnike kontrole – podrazumjevaju držanja u pozicijama gdje se kontroliše protivnik tako da nije u mogućnosti da napadne. Dva tipa takvih pozicija su kada držimo protivnikova leđa opriljubljena za zemlju, a drugi tip je kada mu kontrolišemo leđa. Obe ove pozicije su idealne za iniciranje završnica.
Bježanja – generalno, bježanje je urađeno kada se izvučemo iz nepovoljne pozicije ili završnice.
Okretanja (Sweeps), dešavaju se kada grapler koji je ispod protivnika pravilnom primjenom tehnike ostvari dominantnu poziciju
